鸡蛋与炒青菜_手机宝宝地带

七叶草楼主

紫薯的营养价值大家都是知道的，而且紫薯也是非常美味的，以前家里是会经常煮紫薯吃的呢，特别是冬天的时候，直接来一个紫薯就可以当成是主食了，现在天气开始热了，反而紫薯却煮的少了，好像天气一热人就开始变得懒了呢，紫薯我很喜欢它的色泽，它的颜色是紫色的，比一般的田薯要好看多了，而且做法也是超级简单的，只不过吃的时候会有一点干，别的方面都还是挺不错的呢。早上来一个紫薯就可以直接当成是早饭了，这样就不用再做别的食物了。

是不是感觉超级的省事呢，而且孩子也是挺喜欢吃紫薯的，他觉得紫薯的味道很不错的呢。然后来的就是鸡蛋了，对于鸡蛋的营养大家肯定都是知道的，而且鸡蛋也是天天吃的食物，早上的话，大多数都是煎鸡蛋或者是煮鸡蛋会比较多一些。两者都是可以的，看自己怎么方便怎么来了，我们这一次所选择的就是煎鸡蛋，正好可以用家里的模具来做，这样做出来不是更可爱了吗。小朋友都是很喜欢看米奇的，而且会觉得米奇特别的可爱，于是我就用米奇的图案来煎鸡蛋了。

有了模具之后，鸡蛋也会变得更有造型了，看煎出来之后还是挺像的吧，而且也不是特别的焦，虽然说我们大人是喜欢吃的焦一点的鸡蛋，而孩子却是喜欢吃嫩一点的鸡蛋的，所以每个人喜欢的都是不一样的呢，然后来的就是炒青菜了，现在的青菜是很新鲜的，至少我们家里是天天都不可以少得了青菜，婆婆说一天不吃青菜不感觉嘴巴很苦的样子，大概是已经习惯了吧，孩子大部分是不太爱吃青菜的，特别是那种比较老一点的青菜，而这里的青菜是可以直接做汤的那种，很嫩的感觉，所以孩子也是喜欢吃的呢。不知道是不是青菜的水份太多了，所以炒出来之后会有很多的汤汁在里面。