不用节食怎么减肥？锻炼的话我觉得我坚持不了多久。。。有没有什么办法可以不用节食，做点简单方便的锻炼也可以的~~我现在已经不吃荤菜了，油性大的也不吃，早上一碗面，中午一碗粥加盐菜，顶多再加一个皮蛋，，晚上吃水果，，但是好饿啊~~~

不节食的话就多运动了

运动节食都要

不节食的那就多运动，但是饮食最好清淡一点

那只能是运动多一些了

不想节食的话很简单呀，饭后一杯碧生源就好了

那只能靠多去运动了