【中药与食疗】+多采用食疗+武朵朵小公主

中医是中华民族的国粹，千百年来都是依靠中药治病救人的，古代的名医传说中有神农，春秋时代有扁鹊、三国时期有华佗、东汉有张仲景，大唐盛世有孙思邈，扁鹊就达到了治病的至高境界，最好的医生是告诉病人预防，预防到位了就不会得病，也无需花钱吃药，但是蔡桓公没有采纳扁鹊的意见，最后落得病入膏肓的结局。华佗是最早使用麻醉药的医生，在世界医药学方面都占有一席之地。现在药店就有一种华佗再造丸，具有活血化瘀、化痰通络，行气止痛的功效。

后人为了宣扬关羽的刚烈和承受痛苦的强大内心，杜撰了刮骨疗毒的典故。文人们受褒刘抑曹思想的影响，还给曹操扣上杀害神医华佗的罪名。古代人患上伤寒病就等于患了绝症，就等着阎王爷上门收你了，而汉朝的张仲景根据多年的经历是实践，著书立说，给后世留下《伤寒杂病论》，对于后人研究伤寒提供了非常有价值的帮助。唐朝的孙思邈据说活了100多岁，还有人夸张的说他活了250岁，他也著书《千金方》，很多方药对于治疗疾病，挽救生命起到了不可估量的作用。到了明朝，来自湖北仙桃的李时珍，遍采中草药，亲自尝试，了解中药材的药理，创作了闻名中外的《本草纲目》，也奠定了中医在世界的地位。

中医讲究扶正祛邪，固本培元，还讲究食药同源，也就是说许多食物也是药物，之间没有绝对的分界线，中医使用的陈皮、山楂、何首乌、川贝、人参、百合、粳米、赤小豆、龙眼肉、乌梅、杏仁、茴香、花椒、雷公藤、砂仁、丁香、南瓜子、鸡内金、蜂蜜等等。这些具有中药和食材的双重功能。田地里随处可见的生地熟地、车前草、苦菜既可以食用，也具有祛湿去火的功效，可以食用也可以防治疾病。像丁香、花椒等还可以用于烹饪中提香的作用，很多火锅店为了吸引食客，使用了罂粟壳，这也是药材，但是国家是有明文规定，不能随便使用的，但是罂粟壳的作用对于治疗感冒等疾病很有效果。记得小时候感冒发烧了，家里没有成药，就把芫荽须、白萝卜根煮水给孩子喝下，捂着被子发汗，只要出了汗就好了一半啦。而冬瓜和西瓜都具有利尿的作用。

很多年轻的家长平时不注意孩子的体育锻炼，经常给孩子穿的很厚的衣服，结果出汗感冒以后开始急病乱投医，输液打针吃药，恨不得立马就见效，其实生病如山倒，去病如抽丝，既然病了就是相当于排毒，不要发烧就马上服用退烧药，这都是不懂病理的原因。生病了有时候无需上医院看医生的，完全可以通过食疗缓解病情。肚子积食不消化，吃点山楂，鸡内金可以缓解。咳嗽泡点陈皮水喝也有效果。近年来国人过度吃药，导致抗生素泛滥，很多消炎药吃的多了身体产生耐药性，一般人生病了就吃阿莫西林消炎，头孢、黄连素、蒲地蓝含片、严迪、实在严重了吃阿奇霉素分散片，我一般采用中药的消炎药，尽量不要西药的，西药的对于肠胃损害大，副作用多，当然是药三分毒，中药也不能多吃，适可而止才是最好的。那些患高血压高血脂的除了吃降压药外就是吃芹菜叶子，和芹菜水，爱美的女士用芦荟、黄瓜片美容。白头发的人喝紫米粥，粥里还煮黑豆、花生。祛湿喝薏米粥。想起白娘子救许仙的故事，灵芝草居然能够起死回生，真的是神奇啊。目前冬虫夏草、天山雪莲、野生人参的价格都赶上黄金了，物以稀为贵啊。

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