宝宝辅食轻松做

    小朋友只喝奶粉并不是很全面的饮食方式，像是我们家小妞妞是喝奶喝到上幼儿园，才开始正儿八经吃东西，基本上一开始吃东西就是两岁半了，在此之前我们的辅食添加就没有做好，我一般是买亨氏果泥，或者其他的一些成品给孩子吃，大家也知道，很多超市里卖的东西始终是添加剂比较多，能自己做是最好的，其实小孩子的食量很少，做起来也不花多少时间，我那时候没有什么意识，没有给孩子进行很好的辅食补充，所以我的孩子的咀嚼能力很差，所以一直在幼儿园吃东西都是最后一名，知道现在我们还是因为吃东西而很有压力，因为一吃东西孩子就要挨训的，爸爸就会脾气很大。

为了妞妞我们的早饭都开始有变化了，我和妞妞爸爸一直是吃面条，多少年如一日的吃面条，妞妞因为吃够了，所以我们上了面包和牛奶给她吃，我们还是吃面条。我想我们家的饮食之所以一直都不能让妞妞满意就是因为她没有经过辅食添加的过程，一下子吃东西就开始吃幼儿园的花样食物，很难接受食物本身的美味。

    我的小外甥现在是8个月，正好是辅食添加的阶段，因此我把这本书送给妞妞的小姨，让她帮着孩子做辅食，希望我的小外甥可以受益。

     这本书呢，以前有一个同系列的《月子就要好好吃》，小姨坐月子的时候看过，那时候请了月嫂，自己也知道一些食物的营养的讲究，算是利用的比较好。现在是自己带孩子，所以很多辅食都要自己去做。《宝宝辅食轻松做》书中的食材都是很轻松易得的，不是什么很稀缺的食材，我们从市场和超市都可以买到。书中的很多搭配都是我们不是很熟悉的，比如海苔碎和芝麻碎，一些边角料都是可以给孩子做很好的辅食的。

     书中可以根据孩子的月份很详细地了列举了具体的食物的大小标准，还帮我们讲述了一些连主食到小菜还有清汤的各种做法，我想每个妈妈利用好了，都可以帮助孩子做出很棒的辅食套餐。

    我是本着想学做饭才看这本书的，书中的很多食材的运用也给我们很多灵感，因为可能是地域的不同，西红柿我们都想不到可以和西葫芦炒在一起，还有北极虾和干贝的运用也是很多用法，我觉得给我们开拓了思路，很常见的食材还可以这样用。

     每个正在添加辅食和对孩子的饮食想有更多的研究的人，都可以从这本《宝宝辅食轻松做》中学到很多知识。