1.体重暂时增长。
2.体能降低。
3.注意力下降。
4.认知出现问题。
5.感觉饥饿。
6.头痛。
7.皮肤干裂。
8.排便苦难。
9.流不出眼泪、
10.排便苦难。

夏天更要多补水啊。

谢谢分享

我就是那种极度缺水的人

我每天都喝不少的水

我也是极度缺水的人。

是啊，身体缺水就会有那么多信号呢。

我喝的很少呢