1月：末次月经第1天~4周，躲开病毒威胁；
2月（5~8周）：别做重体力活；
3月（9~12周）：首次排畸筛查；
4月：补钙铁少吃盐；
5月：每周称次体重；
6月：开始音乐胎教；
7月：多做腹式呼吸；
8月：锻炼盆底肌肉；
9月：坚持适量运动；
10月：做好临产准备。 ​​​​

这个到是不错的

不错啊

每个月有每个月要做的事情，多了解一下

了解好每个月要做什么，那就省心了

这个分享还是非常不错的呢。

这个蛮好的，适合孕妇们看。