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【我的瘦身计划】+尽量控制住自己的嘴
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哎文 楼主
真是怀念以前的身材,以前的我从来没有超过100斤,而且我的肉一直都是比较结实的,所以给人的感觉会比实际的重量还要轻一点,那时候的我也是挺能吃的,每顿都是两碗米饭,可是再能吃也不会长肉,但是自从怀孕肚子被撑大了之后,现在就算是吃少了体重也是再也回不了100斤了,只要不超过110斤就已经很知足了,而且妈妈也会觉得我胖了,因为我并不是一个很高的女子,个子高的人大部分都是骨架比较大的,我的骨架比较小,所以身上重的全部肉,而不是骨头。
自己从生完孩子之后,就一直在考虑减肥,可是总是没有一个完整的计划,而且还是三天打渔两天晒网的习惯,所以身材也是一会儿上,一会儿下的感觉,真是就像是过山车一样,对于自己的身材最不满意的就是下半身的,感觉下半身太胖了呢,为了能够帮助我瘦身,我还在家里买了体重称,每天都会起来称一下,然后晚上的时候再次称一下,在公司上班的时候也喜欢称一下,不过好像效果并不明显,因为还是控制不住自己的嘴,当时听说吃黄瓜可以减肥,我是连续吃了两天的黄瓜,第三天就放弃了,感觉嘴巴里面都是黄瓜的味道。
所以真是坚持不下来的,每次去逛街买衣服的时候,就会觉得自己真应该减肥了,人家买衣服都是大了,而我买衣服是问有没有自己适合的,感觉都不好意思说出来了,有时看到好看的衣服也不好意思问营业员,怕营业员会直接打击于我,所以那个时候是我最想瘦身的时候,但是一回到家里,就又给忘了,真是对自己太过于松了,一点儿也不严格要求自己。
我觉得想要瘦身还是应该控制住自己的嘴,尽量少吃一点,不过让我一点儿不吃,那是不可能的,因为我觉得身体才是最重要的,在身体健康的前提下可以进行瘦身计划,所以从现在开始准备晚上少吃一点,然后出去运动一下,这样的话晚上还可以得到好的睡眠,并且也可以起到瘦身的作用。
05-22 09:31 -
小小菲儿 2楼能把嘴控制好,那一切就好说了05-22 12:39
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郧丽 3楼这是长期且坚难的事05-22 12:49
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晓之风铃 4楼重在坚持呀05-22 13:00
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xuanxuan0426 5楼我也要从嘴上控制,如果我可以控制,也会瘦的05-22 21:29
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妞妞妈821019 10楼亲爱的身材很好啊,我看照片都很文艺很好看05-23 16:27
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马上有钱 11楼少吃多运动05-24 08:28
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熙笪 14楼我是压根就管不住自己的嘴巴的05-24 21:54
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笃笃笃 15楼我压根就管不住自己的嘴,所以每次吃多了都要喝碧生源05-25 10:13
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