【中药与食疗】+自然最好+妞妞妈821019

    我是接触中药比较早的，在我一不上学的时候，就开始进入一个药店卖药，那个时候就知道了“天王补心丸”“大山楂丸”“六味地黄丸”“杞菊地黄丸”等等的无数中成药。到后来我也给家人买过六味地黄丸，健脑补肾丸等中成药，还有一些车前草，川贝之类的草药，所以说我还是对中药比较有信赖感的。但是我对中医就不一定那么信赖了，遇到所有的病症，我还是第一想到的是西药，而不是中药。

   关于食疗，大家知道的，我也是知道的比较多，因为本身关注养生嘛。像我这样的身材，湿气很重，又怕寒气，因此红豆薏米之类的经常煮粥吃，还有各种百合啦，黑米啦，都是追随至今。甚至当年张悟本没倒台的时候，绿豆，紫甘蓝，茄子，我也跟着吃了一段时间，还是比较盲目的，但是毕竟食物，也对身体没有什么损害。

     总的来说，中药和食疗，我觉得更多是心理安慰，什么疗效啊之类的我反正没见识过。我身边还是很多人吃中药，贴三伏贴，甚至是常年的看中医。我也是气血不足，偶尔吃着阿胶，经常食量比较大，身体还过得去，因此也没有看过中医。现在的中医，我不好全部都说是，但是很大一部分都是商业化了，所以听听就罢了。

    身体的事情，还是要自己多锻炼，多活动，吃应季的当地食物，吃够量，最好还有一定的体力劳动和户外运动才比较科学。我记得在一本关于非洲的书中就说到，当地一种木薯和杧果就可以满足当地人所有的营养，所以如果真的是信奉自然的养生的话，我想按照应有的样子生活，才会更健康。

遵循规律，自然养生。

回复 2# qianqian0901

对，要是强求的，我觉得不一定是养生

自然养生最可取

对啊，我也崇尚自然养生

回复 5# ttxs

单纯养生食物一定比药物要好一些

回复 6# 妞妞妈821019


那肯定是的了，尤其是咱这边药品也不安全

回复 6# 妞妞妈821019


现在吃东西我都尽量自己做，连馒头都是自己蒸，不敢外面买，死得早啊

中药一般见效慢 所以大家生病后很着急总希望能快点好，用西药比较多。

看哪一种比较适合自己了

我对这个了解不是特别多。

我也觉得自然养身的好，对身体更好

是滴，自然最好。