说到中国的中药和食疗，我是非常喜欢的，记得以前小的时候生病，总是吃很多的药，有中药的大药丸，也有各种苦的要死的药，可是我从小体质就不好，所以有了孩子以后，我是尽量不给孩子们吃药，尽量给孩子们推拿，当然也要配合着中药的食疗，帮助孩子尽快恢复健康。

今天我也来介绍几个中药食疗的小验方吧！

首先是咳嗽初期，可以用冰糖银耳莲子百合汤，帮助润肺化痰，减轻咳嗽症状。方法如下：
1.百合，银耳，莲子提前泡好；
2.高压锅内放入百合、银耳、莲子和冰糖和水，然后合上锅盖，选择汤羹键，味道：浓郁，然后等到高压锅煮好以后泄压就可以吃了；
每天早晚各喝一碗，我觉得真的很好用。

除了这个，我的小时候，家里就给我用过一个，很简单，那就是姜丝鸡蛋。方法如下：
1.姜切末备用，
2.锅内倒入香油，烧热后放入姜末炒成金黄色，然后打入鸡蛋，煎熟即可。。。
每天早上空腹吃一次，直到不咳嗽为止。

再就是等到咳嗽的后期，可以用川贝母炖梨，化痰止咳。方法如下：
将阳梨削皮切半后去核，放入碾成末的川贝母和冰糖，将梨合起来，然后放入蒸锅，蒸熟后吃肉喝汤即可。对咳嗽后期的咳嗽效果真的很好。
这个必须是咳嗽的后期食用，我以前看书上写的，一定不能在咳嗽初期食用，会对咳嗽有反作用的，所以这个是非常需要注意的。

希望家里有孩子的妈妈，可以尝试一下哦！

我也很支持的

食疗是很不错的

食疗是不错的

中药我当时身体出现问题就喝了不少

中医食疗，确实是不错。

中医食疗方法对身体最好了，我赞成