那天半夜，很久没发烧的我竟然发烧了，而且全身烫手得很，额头后背都是汗，尾椎骨摸上去也是很烫手的，然后我就意识到我这是高烧。因为我实在太困了，不想为自己拍打退烧，而且不想吵醒小不点，然后我就找来了退烧药布洛芬颗粒，然后服用了半包。

一个小时不到，我就退烧了，可退烧后的我依然觉得很难受，而且还头痛得很，全身都酸痛，浑身无力，然后我就意识到这可能是服完退烧药的副作用。

因为头痛得厉害，所以我根本睡不着，只好边躺着边用手按摩自己的头部和颈部，按着按着，我就睡着了。可等我醒来的时候，我发现自己又发烧了，不得已，只好冲了杯热的冰糖水给自己喝，然后让自己出一身汗。出汗以后，感觉头痛没那么厉害了，然后继续睡觉。

早上起床的时候，虽然我已经完全退烧了，但还是头痛得厉害，而且浑身无力和酸痛。因为没力气为自己拍打，所以我只好躺到拉筋上拉筋，半小时后感觉头痛缓解，力气似乎也有点了。

本来我做好的早餐是粽子，可由于我一闻到粽子的味道就不想吃它了，所以我只好重新做一锅白粥来当早餐了。因为头还是痛，而且全身也酸痛，然后我就找来了拍打棒，然后拍打两手手肘和颈部大椎，拍打完后头痛缓解，但又开始发烧了，不过，这次不是高烧，而是低烧。

深知退烧药的副作用，所以我也没打算再吃药，只想用绿色疗法来退烧。虽然我早上时已经拉过一次筋了，但由于自己反复发烧，而且全身酸痛和头痛，所以我只好又继续拉筋。拉完筋后感觉整个人都舒服些了，头痛也缓解了不少，更重要的是全身也没那么酸痛了。

一个多小时后，我的烧终于完全退了，不过，头痛还有少许，但不影响活动，然后我就为自己拍打了左膝盖，晚饭时也变得有胃口了，晚上睡觉时也不再头痛了，次日早上起床后就像没生过病一样，竟然痊愈了，而且后来也没有复发。