我先在发福了，都150斤了，太可怕了，很早就听说三天只吃苹果减肥的方法，今天朋友又和我说了一回，我比较懒不爱运动，少吃点还是可以坚持的。不知有没有姐妹试过，也不知道效果好不好？

我知道吃苹果减肥，尤其是晚上只吃苹果，可以试试。

吃苹果是能减肥的，多吃吧，少吃肉和饭

吃是一方面，我还是觉得要运动，不然还会反弹的。

多吃水果，去练练瑜伽减肥效果不错的。