“曰喜怒，曰哀惧。爱恶欲，七情具。”三字经中的这段文字，很多宝贝儿都能朗朗上口，不知他们晓得不晓得，平日里自己那些小心思，尽在这区区几个字中。情绪是人内心世界的外在表达方式，相对于成人的抑制和自我调节，孩子们总是喜欢比较直观的表现出来，《杰克的担心》就是一本介绍有关情绪的儿童绘本。

       杰克第一次参加音乐会，第一次当着众人为妈妈演奏，可想而知他是多么重视那一刻的到来，但是就在准备演出的早晨，杰克感觉不太好了，因为他有一个担心。我们可以看到绘本中，那个坐在杰克被子上蓝色模糊不明物体，随着时间推移、随着杰克移动，那团物体如影随形，并逐渐增大。想说说不出口，想摆脱不知门路，杰克郁闷之极，直至妈妈提示该出发去演唱会，杰克终于崩溃，痛哭流涕的他表示不想去。

       到此，绘本中并未揭晓杰克的担心是什么？为什么盼望已久的演唱会最后时刻不想去，孩子们看到这里肯定会速速翻页寻求答案的举动，原来杰克担心他会出错，担心妈妈因此不再爱他。由小杰克第一次参加音乐会，可以猜测他应该刚刚练习小号不长时间，对吹奏的不自信，担心达不到妈妈的期望，让杰克有些焦虑，说不清道不明的情绪，让杰克如同背上沉重的包袱，直至爆发。

       焦虑是人类在于环境作斗争及生存适应过程中发展起来的基本情绪，不管是正面或者负面的情绪，都要正确的面对、认识它，让我们来看看妈妈怎样应对，“这可是一个很大的担心啊”妈妈认可杰克的焦虑；“我很高兴你告诉了我”鼓励孩子与之沟通；“这个音乐会不是为了演奏得完美，而是为了开心，并跟爱你的人分享你喜欢的东西”解释参加的意义；“即便你把每个音符都吹错了，我仍然爱你”彻底卸除杰克的担心。妈妈处理非常得当，杰克的担心明朗而缩小，当看到朋友们身后都跟着大大的担心时，杰克彻底释怀了。

       情绪有好有坏，不管怎的出现，都应勇敢面对、积极克服。萨姆·祖帕尔迪运用丙烯颜料加铅笔的绘画方式，将杰克的焦虑展现的淋漓尽致，这是一本极好的让孩子们学习情绪管理的绘本，通过谁都可能遇到的场景，教会孩子们如何表达、正视、接纳情绪，同时也警醒父母，哭泣、发脾气、打闹，都是孩子们面对负面情绪的发泄方式，以暴制暴只会让他们压抑、隐瞒、欺骗，这并不是我们所想所要。跟着《杰克的担心》学习做智慧父母，培养内心充满正能量的宝贝！