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猪肝菠菜汤
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天蝎蝴蝶 楼主
还是菠菜,这次菠菜拿的多了。这东西冰箱里放久了也不行,总得想办法解决呢。
好象婠婠对菠菜不怎么感兴趣,有点苦苦的涩涩的。虽然焯过水也是如此。任我怎么跟她讲菠菜营养很好,吃了会变得力气很大,像大力水手一样。却反问我大力水手是怎样的?天哪,这是我们小时候看的动画片好伐,要我讲大力水手怎样的我一时半会怎么讲的清。算了算了,吃个菜都这么麻烦,不吃拉倒。
今天买菜的时候还到还有一些猪肝不错,可以做个猪肝菠菜汤。好象最近动物内脏吃的少,是该补充一下了。老是排骨汤,鸡汤真是有点吃厌了。猪肝可以补铁,菠菜补钙,这样的搭配也还合理吧。
1、猪肝先用清水和白醋浸一会。白醋可以使血块溶化。
2、然后切成薄片,洗掉血水。
3、将猪肝用生姜、料酒、盐、糖、生抽、生粉,腌制15分钟。
4、腌好的猪肝焯水,洗净。
5、菠菜热水烫一下,控干水分备用。
5、烧开一锅水,加适量盐,先放入焯好的猪肝煮一会。内脏需要多煮一会,吃着放心。然后再加入烫好的菠菜,和泡好的枸杞,淋上香油就行了。
12-07 14:42 -
dearhxf 2楼菠菜就炒炒我儿子要吃的,烧汤不碰。12-07 14:46
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沙漠玫瑰001 3楼学习了。回家试试去。。。12-07 14:50
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艾晓冉 4楼亲可真会烧啊12-07 14:53
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kittymao51 8楼汤做得真好啊,学习一下12-07 16:26
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我爱珠珠 9楼真有营养啊12-07 16:42
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alice326 10楼我也喜欢这个菜12-07 17:27
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安萱妈妈 11楼这个小孩吃了最好12-07 19:48
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安萱妈妈 12楼很营养的哦,补铁的12-07 19:48
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心奕妈妈 13楼猪肝呀,我们都是红烧的。12-16 09:42
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