噩梦让人觉得害怕，但美国发现，恐怖的噩梦也能释放人们清醒时的压力和焦虑。研究人员解释，那些在清醒时令人们担忧的事情，在睡着之后还会继续干扰。大脑在无意识状态下获取了这些抽象恐惧，并把它们用故事形式转变成噩梦，这只是大脑帮你分担忧愁的一种方式。 ​​​​

我怕做噩梦

哈哈，做噩梦还有这个好处

我就是那种很少做梦的人

原来还有好处的。

我感觉最近也是做梦比较多。

这样啊

想到噩梦，我就觉得是特别吓人的