非常高兴，收到《顾好牙齿》这本书，还随书赠送了一把青蛙王子的6-12岁的牙刷呢。感谢地带，本书是北大口腔医院的朱涛写的，对牙齿的呵护，孩子如何正确刷牙，还有妈妈关心的孩子有了驻牙怎么办，如何给不同年龄的孩子选择牙刷和牙膏等生活中常遇到的关于牙齿的问题。

牙齿对我们来讲确实是很重要的，它陪伴我们一辈子。我们想要一口漂亮的牙齿，还要健康的牙齿，我们要注重孩子牙齿的健康。牙齿的健康和美观，都会影响孩子的肠胃和心态，还有脸型。我们大多的父母对孩子身体健康会多多注意的，但对孩子的牙齿还是有些不太重视的，父母是孩子口腔健康的第一责任人，要对孩子的牙齿重视起来。在生活中，有一些毁牙的坏习惯，我们发现了一定要纠正孩子，父母要做好监督，同时给孩子做好榜样。这些坏习惯有8个，分别是：1把牙齿当工具使2偏侧咀嚼3嚼冰块或者坚果壳儿等过硬食物4睡前吃糖5乱剔牙6吃完食物后不漱口7刷牙用力过大8爱吃零食，这些坏习惯中，我家孩子就有吃完食物后不漱口的坏习惯，我提醒他了他才会去漱口，孩子现在上一年级了，自控力还是比较差的，我们要多提醒和监督孩子，给孩子讲一讲坏习惯对牙齿的坏处，让他改掉一些坏习惯。

一口好牙，从正确的刷牙开始，书中说第一次陪刷牙是在孩子2岁的时候，这个我没有做到，我也不知道这方面的知识，我家孩子是从3岁多的时候开始让他刷牙的，还是想起来刷一次，慢慢的，才开始做到每天晚上刷牙的，早上还不刷，我给孩子说过刷牙的重要性，可孩子做的不是太好。如书中所说，孩子还没有意识到刷牙的重要性，刷牙也是三天打鱼二天晒网的，我们父母要给孩子做出榜样，还要督促着孩子让他刷牙，我每次还让孩子看着表让他刷三分钟，时间还可以，就是刷牙不太认真。

在书中的106-108页还详细讲了刷牙的正确姿势，共有三种，1顺牙竖刷法2旋转画圈法3水平颤动法，目前我们常用的这种，这种方法具有刷洗力强的优点，能有效的清除牙齿上的食物残渣和牙龈沟内的菌斑，具体分为六步：第一步：将刷头放于近牙龈处，毛束与牙面呈45度角，毛端向要着根尖方向，轻轻加压，使毛束末端一部分进入牙龈沟，一部分在沟外并进入邻面，牙刷在原位做水平方向颤动4-5次，颤动时牙刷移动仅约1MM，这样可将牙龈缘附近及邻面的菌斑揉碎，并从牙面上除去。第二步：刷上牙内侧时，可将刷头竖起，以的前部，接触近牙龈缘处的牙面，做上下方向的轻预想颤动。第三步：刷下牙内侧时，可将刷头竖起，以刷头的前部接触近牙龈缘处的牙面，做上下方向的轻柔颤动。第四步：依次移动牙刷到邻近的牙齿，重复第一步的动作。第五步：依次移动牙刷到邻近的牙齿内侧，重复第一步的动作。第六步：牙齿咬合面可以横刷或画圈刷。书里还配有图，看了这个，我发现我自己的刷牙姿势都有不对的地方，我也学习了，再好好教教孩子。

让孩子爱上刷牙，坚持每天刷二次牙，坚持饭后漱口，希望孩子有一口好的牙齿，身体好。