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克服焦虑，变得乐观——读《杰克的担心》
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拿到这本书已经有段时间了，中间我带优优读了两次，他自己翻了若干次，应该算是入得了他的眼的好绘本了。今天终于有时间来把报告交上，在此，感谢天略童书馆和宝宝地带提供的试读机会，谢谢你们~！
记得当时看到这本《杰克的担心》试读，第一眼被封面吸引，这画风，这人物，不就是那个调皮的大卫吗？一股熟悉感扑面而来。晚上回家，把书拿给优优看，他竟然也说好像总是惹麻烦的那个大卫，哈哈。不过，这次这个“大卫”可不是惹麻烦的那个调皮精，这次被惹麻烦的反而是我们的主人公杰克，具体发生了什么呢？我们往下看。
原来，这位叫做杰克的小朋友学习了吹小号，并且吹了有一段时间了，这不，马上就要去表演了，他很想在音乐会上为妈妈演奏自己拿手的小号。
可是，演出这天早上，他发现了一个担心。“担心”，一个总是挂在大人嘴里的词语，小朋友们理解起来可没那么容易，什么是担心？于是，这本书里采用了拟物的方式，把焦虑情绪比作一个甩不掉的怪物。
被“担心”困扰着的杰克，想要把这种状态告诉妈妈，可是又找不到合适的词语。
他还试图通过蹦跳奔跑的方式甩开“担心”，可是没有成功。
他想到了小号，可是，一吹起来就忘乎所以的小号这次也没能救的了他。
反而，这一切居然让“担心”变的更加猖狂，甚至不肯走了。
当“担心”大到让杰克无法呼吸，他就要爆发了......
他大喊：我不想去（音乐会）！这时候，妈妈蹲下来安抚他。
在妈妈的安抚下，杰克试图盯着“担心”，努力来找需要表达和形容自己心情的词语。
他找到了！他告诉妈妈，其实自己是害怕出错，害怕妈妈会不再爱自己！
妈妈听过后，再次安抚道，无论你有没有出错，妈妈都会爱你，即使你每一个音符都出错，那也没有什么大不了。这个时候，杰克发现，他的“担心”不再那么大了。
而且，还在继续变小。
后来，杰克发现其实每个人都有自己的“担心”，他也就知道自己该怎么做了。
演出顺利结束，确实是有过一些出错，但是，只顾享受音乐的杰克，早已顾不上那个“担心”了。
《杰克的担心》这本书通过描写主人公杰克从被“担心”困扰到敞开心扉，说出自己的内心想法，最后成功克服“担心”，顺利完成音乐会表演的故事，告诉小朋友们，在遇到困难时，如何克服焦虑的技巧——积极表达真情实感，积极宣泄和化解自己的负面情绪。
我想，可能到目前，在读过这本书数遍之后，优优也未必知道什么叫做“担心”，但那不是重点，真正的核心在于，我们要通过这本书来引导孩子们保持积极乐观的心态，拒绝闭塞和狭隘观念，这才是本书的意义所在。优优现在在遇到一些担心时，他会主动告诉我，我怕我做不好，我怕小朋友们不喜欢，我也会像这本书里面的杰克妈妈一样告诉他，没关系的，只要我们用心去做了，就是最棒的小朋友，他也能听从我的开导，在一些需要他用心发挥的场合做到自己所能发挥的最好水平。06-21 16:13 -
这本书特别的好看06-21 16:22
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这本书对孩子是很有作用的06-21 23:17
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这本书的主题每个孩子都需要06-22 05:51
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很棒的一本书哦。真是喜欢啊。06-22 10:22
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很有名气的一本书06-23 10:42
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故事内容不错。06-25 06:58
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