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如何培养不挑食宝宝
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小帅果 楼主帅帅从2个月开始就喝各种各样的汁。。。。既可以刺激味蕾发育(长大不挑食),又可以摄取各种营养,还可以预防便秘。
比例:苦瓜(喝第二过水),白菜,油菜,冬瓜,胡萝卜,菠菜等等汁,切成泥,开锅就得。用篦子把渣滤掉。 苹果,梨,西瓜,猕猴桃,香蕉,人参果,木瓜等(做法同上)
每天一种,量从15ML开始慢慢增加,一定要稀释,每天多次(根据季节)。
我不爱吃桃,所以帅帅小时候没喝过桃汁,后来他就不吃桃,直到2岁半了才接受桃。可见早期刺激味蕾的重要性了吧。
我特别清楚的记得他3个多月时,有一次喝梨水,都喝了快30ML了,我不敢让他喝得太多,就把瓶子从他嘴里拽了出来,他小脑袋摇晃着,小手胡乱抓着,嘴里还“啊啊~~~~”地张着嘴找瓶子,还想喝的样子太逗了 这么小就知道什么东西好吃了。
从100天开始加五分之一蛋黄,每周加一点,用一个月时间加成完整蛋黄。
从4个月开始少加主食包括粗粮,从面食开始加或煮得特烂的粥。细玉米面煮熟晾温了加奶粉(我当时混合喂养),每天一点点。
从5个月开始每天3样蔬菜或水果。。。。。差不多一周循环一次。
从6个月开始鱼虾肉都开始加,不用天天吃,吃一样停两三天观察过敏不过敏,然后再加另一种,这样也可以让宝宝的胃有休息的时候。
帅帅现在四岁了,只要能吃的东西就没有他不吃的!12-23 21:38 -
百合茵子 2楼收拉收拉,不过这个从小培养才行!我家的到可以试试12-23 22:10
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