薏米红枣粥味甘舒口，有滋阴润肺、补血安神等功效，适合有肺虚咳嗽、体虚盗汗、失眠多梦等症状的人食疗进补。取薏米50克，莲子30克，红豆50克，大枣40克。薏米和红豆轰动用清水浸泡3小时，放锅中加入适量清水煮沸，再加入莲子、大枣，小火保温焖40分钟。

还没喝过这个粥

有机会做一回

有时间买来试试

没喝过这样的粥，想试一试

学习一下，感谢分享。

感谢亲的分享

红豆和大枣都是补血佳品啊

偶尔喝，味道不错哦

谢谢分享

这粥好吃。