①白开水是最佳选择；②最不推荐淡盐水，特别是高血压、心脑血管疾病患者更不能喝。早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高；③蜂蜜水适合便秘人群，不能空腹喝；④空腹喝柠檬水可能会增加胃酸过多人群的胃部不适。第一杯水的讲究↓↓健康从细节开始 ​​​​

一般都忘了喝。。。

原来白开水最好啊

原来喝水也有这么多的讲究啊

我看一个帖子起床喝一杯凉开水好像治便秘还是通便的

每天喝水有方法

喝水还是有讲究的

我天天早上起来都要喝水。

以前我喜欢喝盐水的，看来是错了

喝水还得学学

来看看，好好注意健康

学习一下。