不要瞎想的

可以播放一些舒缓的音乐听听，放松放松，神经不要蹦的太紧 了

不习惯一个人睡觉

不习惯一个人睡觉

回复 #霁晴

唉，只怪睡觉太轻

回复 #淞然龙龙

嗯嗯，只要睡着就没事了

回复 #鸭丫0815

大晚上很少听音乐

回复 #ttxs

我也不太习惯，但是必须适应

回复 #ttxs

慢慢就好了

回复 24# 张阿雯


对，有个适应的过程，我以前也是那样

回复 23# 张阿雯


我已经完全适应了

我也是一个胆小的人，不过淡定下来就不怕了

换我也会害怕

回复 #晓之风铃

我们应该学着胆大适应

亲胆子那么小啊！白天多运动，晚上乏了自然睡的就沉了！