Tip 1：放学后先吃水果
　　孩子学习了一下午，应该适当地放松一下和补充一些营养。吃点水果休息一会儿，大脑得到片刻的放松。然后再去做作业。

Tip 2：做作业的时候放一些轻音乐
　　可以在孩子做作业的时候，放一些轻松、和谐的轻音乐。这样可以放松孩子的神经，让孩子在苦思中不那么烦恼。也可以让孩子更专注，提高学习效率。但不适合所有的孩子。

Tip 3：优化作业环境
　　最好有一个书房，让孩子在潜意识中认为这个就是工作的环境。我们都知道在沙发上做作业是没状态的，家长们在学习阶段也知道暑假在家无法学习。所以一个“学习的环境”对孩子会有一种心理暗示。孩子形成了良好的习惯后，也会喜欢那种沉浸在书房中学习的感觉。

Tip  4：家庭教育中应有的原则
　　在家庭教育中，家长应该有一些强制性的原则：比如说书房内不可以玩手机，要按时睡觉不可以熬夜，每周要读一本感兴趣的书等等……

Tip  5：不要加重负担
　　很多家长会在学校作业之外有一些自己的要求，比如让孩子背诵一本国学书籍，让孩子练习一定量的书法之类的。如果孩子有自己的安排，家长不应该强制孩子做不喜欢的课程和加一些繁重的作业。

Tip 6：在晚饭前做作业
　　很多孩子在晚饭后，做作业会变得懒洋洋的，没有效率。因为饭后，身体里的血液集中在胃部，大脑处于供血不足的状态。孩子做作业会变得不那么容易集中精神。让孩子在晚饭前做作业，也可以保证孩子不会熬夜，也让孩子养成了一个好的习惯。

Tip 7：拒绝拖延
　　有的时候，计划赶不上变化，那么我们应该做的是提前做好而不是拖延到以后。如果孩子某天人物繁重，而想要明天早上或者其他时候做，家长应该提醒孩子，今天的事情要今天完成。除了可能引起不好的后果外，主要还是担心孩子有了拖延的习惯。

学习了，这个内容好。

做作业放轻音乐，对我家来说完全不适合，会分心

我家就是很拖延呀

我先来学习了

我家回来第一项就是吃水果

提前学习一下咯。

确实应该先做作业

一起学习了

我感觉也是

我家也是

一起学习了

吃点水果也好

一起学习了

做完再干别的事情