今天看了一下自己的体重，实在太丑了，现在体重60公斤，目标55公斤，这是第一阶段。
为了避免减肥失败，把计划发到朋友圈里了，每天打卡减肥，晚饭不吃，瑜伽二十分钟。
每天坚持，我看多久能减肥成功。大家一起来监督。

我觉得晚饭完全不吃对身体不好，亲爱的减肥还是要以身体健康为主哦

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，不能不吃饭，可以少吃。

晚饭不要不吃，吃些蛋白质的食物，不要吃水果，碳水化合物类的也不要选择，每天加上合理的运动，坚持就会有效果！加油！

减肥感觉好难的呀，

我晚饭不吃睡不着的。

好想要减肥呀

搞得我也现在想减肥了。

坚持每天健步走

貌似亲爱的一直在减肥中啊，辛苦了，加油哦

减肥是女人一生的事业呀