1、猪肉玉米须汤
猪肉、30g玉米须、盐、味精适量。

洗净玉米须，一块放到陶瓷管里，倒入500g水，用蒸笼蒸，蒸到猪肉熟透，放入盐、味精，完成。

这道菜适合糖尿病患者，还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女性。

2、玉米须香蕉西瓜皮汤
把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝。

这道汤很适合高血压患者饮用。



3、玉米须汤
50g玉米须煮汤，代茶饮，忌放盐。

适宜糖尿病、肾炎、水肿者喝。



4、玉米须红糖茶
1、玉米须洗干净，放入红糖水中。
2、用中小火煮约5分钟，期间用汤勺搅拌。
3、放温热后即可食用。

玉米须能消除腰腹部的赘肉，红糖可补血养血，滋润皮肤。二者结合，既能减肥瘦身，又能美容养颜，是爱美女性的滋补佳品。



小

没有吃过的，还以为不能吃

回复 #七叶草

我以前就看到过很多帖子说好

原来玉米须还有这么多的好处，我都不知道。

回复 #熙笪

之前就听说不知道真假
刚才帖子看到

用处多！

学习一下。

我也听说过玉米须是有不少好处的

好处是很多的

原来还有大用处

好内容，学习了。