在现代社会，本来大家饮食就往往不健康，这叫饮食不节，再加上过度消耗，这叫劳倦，因此，此时正气就已经不足了。然后，在此基础上，再加上强大的情绪失调的因素，导致气机紊乱，这就让身体变得特别的脆弱了。

所以，内伤七情，往往是现代人最大的敌人。

人一旦情绪失调，会导致肝气不舒，气滞血瘀。
因为肝是主疏泄的，调畅气机。如果肝气瘀滞，则气机难以顺畅，这样，就产生了一个重要的致病因素，叫做“郁”。

一旦有“郁”出现了，则气血流通不畅，身体功能下降，这样，外界条件稍微变化，就容易出现外感疾病了。

所以，乍一提“情绪不好会引起感冒”，大家会一愣，但是，如果理解了两者的关系，则大家会明白其中的道理的。

非常令人遗憾的是：现在这种因为情绪不佳，焦虑、紧张、郁闷等情绪所导致的外感病，是非常多的。

只是，之前大家没有把两者联系起来，都觉得自己就是单纯的被风吹到了，其实您仔细体会一下，会发现：多数感冒的时候，可能是你遇到了什么不开心的事情，情绪郁闷或者低迷的那段日子，或者，像我开始讲的那位朋友那样，第二天就出现问题了。

有的朋友甚至这样，一出现不开心的事情，则立刻感冒。

这样啊

所以说一定要有一个好心情才好

保持好心情，身体好

一定要保持好心情