怀孕的你，是不是常常被叮嘱，好好的待在家，安心养胎

稍微有点运动量，就不得了

所以那些孕期都在运动瑜伽的准妈妈们岂不是要逆天了。

对于每一位孕妈咪来说，没有比宝宝更重要的了。每一位孕妈对肚子里的宝宝都抱有很高的期望，既希望他（她）能够健康成长，又希望他（她）能够聪明灵巧。所以每一位孕妈对孕期运动慎之又慎的态度，都是可以理解的。

运动根据自己的身体状况合理安排，听从专业的指导教练意见，不可盲目的加大运动量，伤害到宝宝和自己。

这个时候不能盲目

听教练的意见就成

自己在家里可不敢做的

是的，不能够盲目的去自己练习，得听教练的

还是要之前有瑜伽基础的，孕期适当练练是可以的

家里做不可行吧

我没有做瑜伽，但是家务还是做的

我当时没有坚持做。

那么厉害

我也没有运动了。

孕期不敢做瑜珈。

我也很喜欢瑜伽，但是自己从来没学过，现在怀孕八个月了，下雨半个月都没怎么出门，担心不运动不好生呢

孕妇瑜伽这个东西吧，还得有那种私人教练的情况下练，看视频练有点冒险