孩子是每个人生命中的天使，相信每个妈妈都想付出十二分的努力去培养、呵护孩子。但是往往我们站在了大人的角度去强制孩子，要求孩子做什么，忽略了孩子真正心中的想法做法。

  本书的作者黄锦敦是一名从事叙事治疗的心理咨询师，他结合自己多年来陪伴孩子的实践经验，创作了大量真实而生动的疗愈故事与案例分析，这些故事充满了智慧和生命力，阅读之后可以听到孩子美妙的心声，陪孩子一起面对生命的挑战。

   这本书共分为九篇，每一篇的结尾都有结语，帮助我们进行总结。其中第二篇：“外化：把孩子和问题分开”给了我很大的启发。案例中是这样写的，我的儿子在上小学二年级时，曾经有段时间情绪非常不稳定，于是我和儿子有了这样一段对话：我:“最近谁跑到你身上了，怎么看你变得不太一样了？功课也不写，心情也很不好。”儿子：“是愤怒跑到我身上了。你忘记了吗？它从我上幼儿园的时候就开始找上我了。”简单的几句对话就把坏情绪和孩子分开了，让孩子自己认识到愤怒影响了自己。使用这种方法，孩子不会觉得是在指责他，也不会感到自尊心受伤，而是让孩子当自己生命的主人，看看自己的生活到底发生了什么故事，自己找出解决之道。作者用问题是问题，人不等于问题，人是自己问题的专家的态度来和孩子互动，孩子在和我们对话时，就能站在一个有力量的位置，好好看待问题对自己的影响，以及自己和问题之间的关系。这时探讨问题的来龙去脉就变得生动又有趣。

   我发现很多案例中都让孩子进行了一个活动，就是画画。很多的孩子不善于表达自己的情感，画画能帮助他们表达心情和想法，我们也能从孩子的画中看出他们的情绪，帮助他们从困境中走出来。

   看完这本书之后我自己学到了很多心理学知识，自学自用还能够管理自己的暴脾气。比如孩子让我生气了我会对自己进行心理暗示：“别让愤怒占据你的大脑，理智、理智快快回来。”这样默默心里念几秒真的没有原来那么生气了。每当晚上熬夜玩手机时，心里默默想：“自律快来，别让拖延掌管了你。”把我这两年熬夜看手机的毛病改掉了呢。

   最后希望能像书中所说的，愿所有的孩子都能在面临困境时，被温暖的善意所款待，愿我们所有人能陪孩子遇见最美好的自己。

很好的书，对家长有益

回复 #爱洛公主

恩，这是我第一次看心理学的书，觉得很专业

很棒的一本书啊

回复 #如果1984

是的啊

很赞的一本书

这书不错哦

原来是一本心理学的书，很好的呢

很好的书，多读受益

回复 #xuanxuan0426

嗯嗯，非常好的一本书。

回复 #鸭丫0815

恩，我也是第一次看专业的心理学书，写的通俗易懂

回复 #小淘气妈咪

是的呢

回复 #猫了个咪鑫

非常赞

很不错的一本书

回复 #包包妈妈

恩，长知识的一本书