这两天宝宝有点感冒，昨天鼻涕流个不停，据她自己说幼儿园空调吹得很冷，估计是那样感冒的。本来我觉得只是流鼻涕应该没事。昨晚睡到半夜，突然听宝宝叫了一声，于是我起身查看，摸着她全身有些烫，难道是发烧了?这一下我睡意全消，赶紧拿体温计量了一下，因为她平躺着睡不好量肛温，我给她量的腋温。才两分钟，不知是她不舒服还是怎么，乱动起来，慌忙扯掉体温计，一看37度9接近38度。这还只量了两分钟，她真实体温应该会更高。一个月前宝宝因扁桃体化脓发过烧，吃药打针折腾了好几天，怎么这么快又发烧了?联想起晚上她吃了好多薯片，而且沒洗手，会不会是上火导致了扁桃体方面的毛病，或是吃了不干净的东西。我想趁体温还没升上来，赶紧给她物理降温。刚开始我拿湿毛巾敷在她额头上，但毛巾容易掉，而且我一直不知道是冰敷好，还是温热的湿毛巾好，怕用错。于是上网查了一下其他几种物理降温方法。一是按摩。我按照说明揉捏按压了几个部位。但我不是专业人士，怕穴位找得不准，不知有沒有用。第二种方法是用30%的酒精擦拭腋窝和腹股沟。考虑到宝宝在睡觉，这么大的动作会把她弄醒，这一招被我直接pass掉了。第三种是搓热宝宝的脚心，小腿，手，背直到耳朵，起到发汗的作用。这个倒是可以。于是我从搓宝宝脚心开始，慢慢往上搓。由于她平躺着，不好搓背，直接就往上搓耳朵了。搓着搓着，感觉她微微有了点汗，心里似乎踏实了点，打算白天再喂点感冒药，多喂水，想着想着实在太困，我就睡过去了。早上起来，给宝宝测肛温是38度4，她没什么精神，早饭也没吃。我给她喂了中成药的感冒药，又时不时地给喝水，她小便了很多次，也出了点汗。她自己说感觉好些了，测肛温37度8的样子。希望就此退烧，体温不再上升了。虽然宝宝现在还是流鼻涕，但不发烧了，我心里踏实了些。就我个人经验而言，一般肛温不超过38度5有可能是感冒引起的发热。如果仅仅是感冒，物理降温还是有效的。如果是炎症引起的发烧，物理降温起的是辅助作用，重要的还是消炎。

又到季节转换的时间，孩子们都要多多注意才是

怎样测肛温？

很怕孩子发烧的

希望宝宝快快好起来呢。

季节多变，容易生病，一定要注意了

孩子发烧一定要重视的，尤其是炎症的发烧光靠物理降温是不管用的

让孩子多喝水。

很多时候，孩子都是在半夜发烧的，希望赶紧好

宝贝赶紧好起来吧