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【月子的风俗及科学月子餐】+注意卫生+沙漠玫瑰001
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我是剖宫产的，坐月子和自然分娩应该注意的是一样的，不要受凉、过劳、保持心情愉快。
首先注意个人卫生，婆婆辈的人认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。我在产后一周就开始洗澡、洗头，但必须淋浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。还要注意漱口刷牙，坐月子期间，进食次数较多，吃的东西也较多，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。老一辈子规定坐月子里不能刷牙，结果坐一次月子毁了一口牙。产妇应该每天刷牙，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。我再剖妇产后第二天可以下床后偷偷的到卫生间刷牙了，只能偷偷的，不然被婆婆看到又要说了，回家后一周内洗澡洗头了。
其次，居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。夏天坐月子时候要避免直接用电扇吹；开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的；坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。12-16 10:33 -
是应该注意哦12-16 10:39
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我也是偷偷刷牙
12-18 10:48
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