备孕好几个月终于中了，有点小经验，分享一下

首先双方要多吃些营养丰富的食物，注意不要吸烟饮酒，不要过于劳累，保持好的心情；再要孕前好要吃些保健中药调理下，让宝宝有个更好的环境安家，我吃的是老中医告诉我的皇家鹿苑的鹿胎膏，说用来备孕效果很好的，现在怀孕六个月了，希望姐妹们都做好孕前准备，给宝宝个好环境！，

好孕，好孕