回复 9# wei116117

其实我以前也在帖子里提到的。

回复 7# 小雨滴儿

很简单的。

回复 8# guiguiookeke

不用啊，很简单的，就是刚开始时可以有点不适应而已。

回复 10# 鸭丫0815

不试过，怎能知道不行呢？就算刚开始做不了那么标准的，多做几次就可以了，因为筋是越拉越长的。

回复 #添添妈

我推荐给老公试试，不过他肯定坚持不了

回复 20# 小雨滴儿

我老公第一次看到这个动作时他也觉得根本做不到，还笑我傻，后来我练习了三四天后，脚底就能落地了，然后他才相信拉筋是可以把筋拉长的，然后他才开始拉筋的。

回复 #添添妈

你老公能相信还愿意试试真是不错！我家对这种根本不愿意去试

可以没事学习看看

很专业的物品呢，我是第一次见。

回复 22# 小雨滴儿

是他看到我有变化才试的，所以亲自己先试才能影响到别人。

回复 23# xuanxuan0426

我当时一看到就做了，体验过才知道好不好嘛

回复 24# qianqian0901

呵呵……也可以用椅子或茶几代替的，往门框那一摆就可以了。

回复 #添添妈

哈哈！我真是不知道怎么开始，现在忙的一锅粥，我老公拔牙了，所以才决定每天两次刷牙，哈哈！没有教训不狠心

这方法不错

凳子真不便宜呀