随着身边朋友的订婚结婚到生宝宝，很多事情都是一知半解，朋友们就算经历了也不一定会完全知道。
好多当妈了还一知半解，我就更别提了，更是懵懵懂懂。
自从来到这里，加入了孕妇群，学习了很多东西，喜欢和大家聊天，虽然最近忙得有点忘记了相聚。
其中经常听到的两样东西一定要介绍给大家，那就是产后的催奶美食。

不过估计很多人都是知道的，但是还是要给不知道的妈妈们一个菜单。
不卖关子了：猪蹄花生(黄豆也可以)或者是通草鲫鱼汤

下面说一下两样东西的做法
猪蹄花生：（我觉得月子里放太多的调味料不好，所以搜罗的是比较简单的做法）电饭煲做法可以换成锅哦
主料：猪蹄  配料：姜、蒜、花生芝麻
1.将猪手洗净，剁成小节，放入电饭锅内，加入水没过猪手，电饭锅烧开
2.这时，准备姜三片，葱一根，花生芝麻少许
3.加入姜三片，葱一根，花生芝麻少许煮一个小时即可。不用担心水会出来，吃的时候放入少许的盐就好了。
（以前做东西喜欢放料酒，很多很多调料，最近自己煮汤喜欢简单清淡，所以找了这个方法，大家会做的就不做参考了哈）

通草鲫鱼汤：
主料：鲜鲫鱼一条  配料：通草3g，精盐适量，黑豆芽30G（豆芽看个人喜好吧我觉得）
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净。

2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽 、
通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。

嘻嘻，不是月子里，也想吃！

回复 2# happy栋阳
嘿嘿 两道都是美容养颜滴，可惜我不吃猪蹄~

回复 3# 單耳環絕戀


猪蹄，我最爱！

这两样菜肴俺也喜欢呢

回复 5# nqq286873180

我一样不吃的 哎~

这两样东西我都是只喝汤，不吃肉的。嘿嘿

回复 7# 兔寳寳

汤里的营养也够了，我只吃黄豆，和鱼  猪蹄不碰滴 嘿嘿

想我吃猪蹄无数，就没放花生！

回复 9# 万里悲秋常作客
也是一样一样滴！！！猪蹄美容呀！

很好的方法，，，

月子里的时候我也喝过猪蹄花生汤呢！呵呵，偶挺喜欢吃猪蹄！

回复 12# wangyality

换头像了？？哎呀我差点没认出来。

看着直流口水

回复 14# 安萱妈妈


看到你这句话，我就想起刚才看到小罗小彬的那个蛋糕，才流口水呢