最好的护肤，一是心情，而是睡眠，我相信每一个心情好、睡眠足的姐妹都是皮肤相当好的，外用的产品是有一定的功效，但是内在才是基础，是根本，希望大家多多注重内在的调理和保养。

      怀孕了，其实是一件很自然的事情，不要觉得自己怀孕了就好像身体得了什么重病一样，需要各种的小心翼翼，其实这样只会增加自己的心理负担，把自己的心情放松起来，告诉自己，自己很健康，一切都很好，没有什么特别需要注意的事情，保持心情愉快，一定要给自己找足时间好好的休息，身体是革命的本钱，一定要更加重视身体的健康。

      心情好的话，还是要注意打扮一下，这样才能让心情更加好的，不要相信一味的进补，有些家里的老人只会在意自己的孙子和孙女的健康，不会在意媳妇的胖瘦，胖人真的很丑，起码在中国是存在根深蒂固的歧视的，不要失去主张，被别人牵着鼻子走，换来一个臃肿的身材，自己看着都觉得恶心，减肥是十分痛苦的，只有你自己一个人承担，没有人会在乎你是不是痛苦，要明白媳妇在婆婆家不过是一个外人罢了，换了任何的人，都是一样的媳妇，你不比别人强到哪里去，女人啊，千万不要高估自己的地位，除非你能特别有钱，还要把钱掌握在自己的手里。

      怀孕后期，睡觉会很困难的，从孕后期几乎就不怎么能睡得舒服了，到月子里，是最折磨人的，如果孩子听话还好，要是孩子一会一醒。再加上没有得力的人手帮忙，就很煎熬了，这样的日子经历过的就知道，简直就是和下地狱一样，所以各位孕妈要努力创造条件，让自己好好休息，月子里一定要请月嫂和保姆，不要为了省钱，把自己的身体累坏了，这样治疗的话，要花更多的钱，算算还是不划算的，聪明的女人都会对自己好一点的。