尽量避免接触流感患者，必须接触时应戴上口罩。

2．若出现发烧、咳嗽或咽痛等症状时应停止上课或上班，自觉戴口罩和分餐，避免接触传染他人。

3．保持个人卫生和环境卫生，做到勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手。

4．打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

5．在保证室内温度的情况下，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

6．注意增减衣物，老人和孩子外出时更要注意保暖，多喝水、多睡觉、多运动、多吃新鲜蔬菜和水果，增加抵抗力。

7．在流感高发季节，尽量减少前往人多拥挤、空气污浊的场所。

8．对于学校等人群集中的集体单位，流感高发季节应特别加强室内密闭空间的通风换气和环境消毒工作，以减少传染病传播几率。

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