栗子又称“木本粮食”，1颗熟栗约10克，热量为17千卡，10颗热量是170千卡，顶上一小碗米饭。中国营养学会指出，栗子营养丰富，秋冬吃可以温补身体，但消化不良、便秘、糖尿病人群不宜食用。

喜欢吃栗子的。

今年吃了不多！

秋天适合多吃一些

不会的吧，我就是太喜欢吃这个了