加强体育锻炼，拒绝感冒侵袭

今年天气非常的反常，该下雪的华北地区长时间处于缺水和干燥环境，而四季如春的南方却迎来数十年不遇的大面积降雪，不仅鄂豫皖苏迎来大雪纷飞，就连浙江、广东也求雪成功。而且在一度时期气温居然低于北方，造成学校停课，高速封闭、机场停摆，忙坏了环卫工人和交管部门。而流感疫情趁虚而入，根据国家卫计委披露，我国处于流感疫情高发季节，甲型、乙型流感病毒同时流行，病例数明显高于往年同期，多数集中在5岁一下儿童、65岁以上老人。2岁左右的孩子几乎成了重灾区，各大医院就诊患者络绎不绝，几乎所有家长都是人人自危，不停的给孩子灌水，仿佛不喝水马上就要被感冒击倒。

其实感冒不可怕，病毒传染速度快，渗透力强，但是真正感冒的还是体质差、免疫力弱的群体，幼儿园和小学比率高，充分说明这一类人群的体质稍微差。很多小孩作业多，放学就窝在家中，平时锻炼机会少，饮食习惯不科学，贪吃肉食，油炸类食品，没有足够的耐寒训练，或者是穿得太厚，室外运动强度很小就出汗受风，回家就感冒发烧，嗓子发炎，平时家长就知道不停的灌水，只要某一天喝水少了，身体就反应敏感，一旦感冒就急病乱求医，各种感冒药品和消炎药不停的喂，久而久之产生了耐药性，再买同样的消炎药就作用被消减了。我们小时候经常吃的四环素、土霉素现在还生产吗，滥用抗生素真的是得不偿失。

老人就不用多言了，本身体弱多病，有的还抽烟喝酒不忌口，遇到两种感冒病毒叠加，也是很快就被病毒击倒啦。所以说生命在于运动，我们都知道流水不腐户枢不蠹的成语，身体的血液也如同水，多运动，促进新陈代谢，促进血液代谢副产品，身体病毒就减少了，体质自然会好起来的。前些天举行的厦门马拉松比赛，家长也知道当天雨下得很大，但是还是让孩子参与这次家门口的活动，就是让孩子感受运动带来的快乐，不能把孩子当成温室的花朵啊。国家号召全民健身，如果没有全民健康何谈全民小康啊。