现在也不敢午睡了，一下睡一小时晚上就要成夜的不用睡觉了！失眠啊！

那就不能午睡了

那就不睡了，省得晚上睡不着

回复 #qianqian0901

所以白天是真的不敢睡了！

回复 #晓之风铃

坚持一段时间不午睡！出门溜达去！

我都不怎么睡觉的。。

回复 #有城

你更辛苦

不要午睡

回复 #如果1984

是的，真的不敢了！

多休息

想睡的话订一个闹钟，1个小时就起来。确实不能睡太多，要不晚上太痛苦。

为了晚上好好睡，中午就不要睡了

回复 #天使宝贝娃娃

现在白天不睡的！晚上也要1点多钟才能睡着

这种情况只能减少午睡的时间。

其实一小时不多的