光是写作业让父母抓狂，还有孩子……

• 有点声响就分神

  
  

• 做事常常丢三落四

  
  

• 一件事没做完，又去干别的事   

  
  

• 不注意细节，会做的题，却因为粗心大意丢分

  
  

• 上课注意力不集中、小动作多、常常东张西望或发呆

  
  

孩子身上这些让我们“头疼”的毛病，其实都跟专注力不足有关

专注力，就是我们常说的注意力，它指一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。

英文单词Flow（福流）就是用来专门形容这样的状态：把自己完全投入进去，优势发挥到极致，进入一种完全沉浸其中的、充实而忘我的状态。

细心观察我们周围的 “学霸”，你就会发现，他们并不见更聪明努力， 但是为什么他们学什么都快？学什么都能学好？原因就在于，学霸比别人专注时间更长。他们在单位时间内，将最学习的效果达到了最大化。

具体到孩子身上：专注力越好，学习效率越高，学习成绩也越好。

在如今这样一个知识大爆发的时代，需要快速的汲取更多的知识， 专注力差的孩子，学习效率低、效果也差，别说去学习舞蹈、音乐、美术、奥数等一些特长了，学校的课业就已经让他们非常吃力了。

同样一天十几个小时的努力，学习效果可能相差十万八千里。

有位妈妈吐槽，她4岁的儿子完全没法坐定2小时写英语作业，她都快急死了。大家觉得这样的期待合理吗？

的确，专注力是可以培养的，但一定要符合孩子的身心发展规律，切忌拔苗助长，用自己的焦虑，喂养了对孩子不合理的要求。

那么，孩子发展规律是怎样的？如何期待才不会过分？这些都需要学习。

明白了专注力底层的“道”，更要学习提升孩子专注力的“术”。

大量研究结果表明，孩子专注力不好，最重要的是视觉专注力和听觉专注力要提升。这里有一个前提是，我们要先识别出来自己的孩子属于哪种学习优势类型。是视觉型？听觉型？还是综合型？针对拥有不同优势的大脑，我们提供给孩子的训练方法才会更有针对性。