有没做孕妈涨肚的，从五个月就开始涨了吧不吃东西都是一直涨，难受，还不敢不吃，一吃完实在难受的很，有宝妈有类似的吗，是怎么缓解的

尽量吃容易消化的东西吧。吃完出去走走。

可以少吃多餐

有过腹胀，可能要吃几天粗粮排一下吧

建议少吃多餐，但是不得不吃

尽量吃容易消化的食物

每天吃红薯促进消化，煮着烤着吃

少吃些，用暖水袋

来借好孕了啊

我不会这样子呀

这样是很难受的呀

不要吃太多