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女人生完孩子之后，身体的抵抗力一天不如一天，身体素质也在走下坡路。现在，我的身体，可是可惜了之前练习体操的好素质啊！去年冬天开始，我就自己比较偷懒了，家里的跑步机、公司里面的跑步机，一次都没有上去过，直接就成了摆设。瑜伽啊、体操啊，也没有参加过，一整冬天就处在与感冒斗争中。我本想着，等天气暖和了再健身的，谁知道，我们这里的天气忽冷忽热。
这几天稍微有点暖和了，是时候该运动了。其实，是这次去南京、上海旅游打击着我自己了。我稍微走一会儿，就浑身累的厉害。为此，我要彻底打破这种僵局，我要勇于挑战自己的懒惰。从昨天下午开始，如果上午10:00，我的小伙伴有时间的话，我就和她一起去公司的操场上慢步走两圈。如果她开会没有时间，我则就去公司健身房进行运动：仰卧起坐一次性从35个开始，双手握着哑铃蹲起20个开始，倒立2次开始。下午3：00公司休息时间，我俩统一去健身房运动。
练习了2天了，我感觉浑身非常舒服，也轻松了很多，感觉自己的精神状态又回来了。马上就要到了夏天穿裙子的季节了，拒绝游泳圈，我必须要坚持运动起来啦！
还是那句老话：世上没有丑女人，只有懒女人，我要让自己变得美美哒，我要为自己的宝宝做榜样！希望姐妹们可以为我加油！一起努力吧！05-05 16:02 -
你们福利好啊，上班还能去公司健身05-05 21:12
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是啊，都该运动了05-06 06:59
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真是很勤快啊，还是运动器材，真好05-06 09:36
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挺好的呢，不错不错。05-06 11:59
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我家已经开始了05-07 06:32
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多运动肯定是好处多多的05-08 23:34
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每天锻炼一下真好05-09 11:40
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