皮肤敏感让人烦恼，不小心就会出现肌肤问题，很多人认为自己不是敏感肌肤，所以对肌肤并不在意，殊不知一些不良护肤习惯会让皮肤变敏感。
　　洗面奶直接点在脸上
　　绝大部分人用洗面奶时都会把洗面奶分别点涂在额头、两颊、鼻尖、下巴，然后再按摩揉搓开。这种习惯是非常错误的，因为洗面奶中的泡沫就是界面活性剂，界面活性剂的作用就是打开皮肤表面的皮脂膜，进而起到清洁作用，对皮肤有一定的刺激，如果直接点在脸上，局部浓度过高，有时候洗脸后皮肤会有一块儿一块儿红红的，可能就是这个习惯导致的。正确的方法是：先用双手揉搓出丰富的泡沫，趁界面活性剂浓度较高的时候先清洁油脂分泌比较多的T区(额头和鼻翼、下巴)，然后再清洁油脂较少较易敏感的两颊。这样不容易清洁过度，也不会清洗不干净。
　　 用撕拉面膜去黑头、去角质
　　撕拉面膜，曾经作为去角质的圣品被推广得红极一时，但随着人们美容观念的提高，已经逐渐被人们淘汰。撕拉面膜的原理就像用胶水涂在手背上，过一会儿就能拉下来薄薄一层一样，它仅仅靠附着和撕拉的效果来起到清洁作用，其实是远远不够的，如果像胶水一样黏着度过高，角质层被剥离过多，皮肤容易敏感，黏着度不够，清洁力也不够，而黑头是皮脂分泌混合了空气中的杂质形成的，要靠溶解油脂才能彻底清除，撕拉的效果有限。而且撕拉面膜容易造成皮肤松弛。
　　皮肤过敏用皮炎平
　　很多人都已经知道，一旦皮肤敏感，马上停用美白淡斑类的产品，只用保湿产品。但有些女性则有一种习惯，一旦皮肤过敏，就用皮炎平代替护肤品涂抹，这样皮肤不抵抗，过敏症状很快就会消失。但实际上，这种药物中含有激素，激素的作用是破坏皮肤的免疫功能，过敏、长痘都是皮肤免疫系统对抗外界刺激的一种反映，破坏了免疫功能，让免疫系统不能攻击外来的异物，相当于给敌人打开了一扇大门，长此以往，皮肤对激素会有依赖，一旦停用，皮肤过敏更严重。
　　长痘痘用香皂洗脸
　　很多人认为，长痘痘跟皮脂分泌旺盛有关，所以一长痘，就恨不得用肥皂洗脸，觉得这样清洁力度才足够。现在最新研究证实：痘和痘印跟清洁最没有关联。所以不要盲目用含有皂基的香皂清洁，皂基的碱性过强，会破坏皮肤表面的酸碱平衡。也不要用果酸等刺激的产品，应该用含有安抚镇静成分的洁面产品，比如茶树、洋甘菊、海藻、芦荟、薰衣草等。还有一点需要提醒大家，并不是叫洁面皂的产品都含有皂基，有些只是把洁面产品做成了固体，有些液体洁面产品中也含有皂基，所以主要是看成分，不是看状态。
　　皮肤敏感，整套换护肤品
　　有些人一旦皮肤敏感，马上整套产品换掉，这样是不对的，哪怕是换成抗敏感系列，也不能马上整套换。随着年龄的增大，皮肤对外界刺激的调节能力越来越弱，很多人感到以前换季没那么敏感，现在一换季皮肤就有反应，就是这个原因。因此，换护肤品的时候，应该从洁面换起，然后是化妆水、精华，一步一步，换每种产品后要用到7~10天，再换另外一种。
　　只在换粉饼的时候换粉扑
　　粉扑实际上是非常脏的，只是我们看不到。因为它混合了我们皮肤上的油脂、水分，还有皮屑，这些都是微生物和细菌的最爱，所以粉扑最容易变成螨虫等的温床，使得皮肤变敏感、长痘，最好的方法是每天用完后把粉扑清洁、晾晒，然后备用3~5个粉扑，轮换使用，如果做不到，至少要两三天清洗一次。