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孕期便秘
看12014 | 回复17
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最近在龙宝宝群聊了几次天，看到有的孕妇被孕期便秘困扰着，因为我不管是怀孕还是怀孕前都没便秘过，就想传授点经验。首先每天必须喝至少八杯水，水喝的多排毒才顺畅，。还有就是吃苹果，早上起来空腹吃一个苹果是很好的，不是都说早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果么。可能比香蕉、蜂蜜水的效果还要好。吃东西也要时间合适才有效果。有的孕妇有孕期糖尿病最好就别吃这些甜的了多吃粗一些的粮食和菜，粗纤维是很好的东西。
最近炒的很热的灌肠也挺好的，能解除便秘和胀气，宿便积累的多了，就会身体发胖，皮肤粗糙。当然我说的不是那种医院的灌肠，生孩子都经历过，那种太痛苦了，而且长期对身体没好处，我说的是买那种专门的灌肠袋跟输液似的一滴一滴的灌，一般女生一次灌500ML就差不多了，用15分钟灌完，这段时间听听音乐，不知不觉就完成了。
我试验了几次，可能是因为我当时怀孕了，但是自己不知道，所以就肠炎了，检查发现怀孕了就停止灌肠了。老公也懒得坚持了，他觉得效果不错，也没什么不良反应，据说宋美龄就是坚持每天灌肠，所以老年时身材还是那么的好看。大家也可以试试效果如何。如果有不良反应最好也停下来。
01-07 23:11 -
正常，太正常了！大多数孕妇都会便秘好像01-07 23:13
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多喝水就好了，我那个时候一天用水桶装一桶，一天最少 一桶
一道半夜就是上卫生间01-07 23:38 -
是 我就是那幸运的
正常，太正常了！大多数孕妇都会便秘好像
hardmimi 发表于 2012-01-07 23:1301-09 15:13 -
哈哈哈 睡肿了
多喝水就好了，我那个时候一天用水桶装一桶，一天最少 一桶
一道半夜就是上卫生间
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-07 23:3801-09 15:13 -
哈哈哈 不便秘了 水肿了
多喝水就好了，我那个时候一天用水桶装一桶，一天最少 一桶
一道半夜就是上卫生间
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-07 23:3801-09 15:14 -
你比99%的孕妇都幸福。。。。。
正常，太正常了！大多数孕妇都会便秘好像
hardmimi 发表于 2012-01-07 23:13是 我就是那幸运的
莞镁清清 发表于 2012-01-09 15:1301-09 17:23 -
也没有 就是喝多了 上卫生间 勤点
多喝水就好了，我那个时候一天用水桶装一桶，一天最少 一桶
一道半夜就是上卫生间
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-07 23:38哈哈哈 睡肿了
莞镁清清 发表于 2012-01-09 15:1301-09 20:02 -
呵呵 不能 最多 上卫生间勤点
多喝水就好了，我那个时候一天用水桶装一桶，一天最少 一桶
一道半夜就是上卫生间
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-07 23:38哈哈哈 不便秘了 水肿了
莞镁清清 发表于 2012-01-09 15:1401-09 20:03 -
闺女心疼我 没办法
正常，太正常了！大多数孕妇都会便秘好像
hardmimi 发表于 2012-01-07 23:13是 我就是那幸运的
莞镁清清 发表于 2012-01-09 15:13你比99%的孕妇都幸福。。。。。
hardmimi 发表于 2012-01-09 17:2301-13 20:46 -
恩 总比便秘舒服
多喝水就好了，我那个时候一天用水桶装一桶，一天最少 一桶
一道半夜就是上卫生间
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-07 23:38哈哈哈 不便秘了 水肿了
莞镁清清 发表于 2012-01-09 15:14呵呵 不能 最多 上卫生间勤点
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-09 20:0301-13 20:46 -
恩是啊，我以前便秘的时候 一使劲 就怕孩子也一起下来呢
多喝水就好了，我那个时候一天用水桶装一桶，一天最少 一桶
一道半夜就是上卫生间
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-07 23:38哈哈哈 不便秘了 水肿了
莞镁清清 发表于 2012-01-09 15:14呵呵 不能 最多 上卫生间勤点
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-09 20:03恩 总比便秘舒服
莞镁清清 发表于 2012-01-13 20:46
01-14 19:14 -
哈哈哈 真有这样的吧
多喝水就好了，我那个时候一天用水桶装一桶，一天最少 一桶
一道半夜就是上卫生间
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-07 23:38哈哈哈 不便秘了 水肿了
莞镁清清 发表于 2012-01-09 15:14呵呵 不能 最多 上卫生间勤点
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-09 20:03恩 总比便秘舒服
莞镁清清 发表于 2012-01-13 20:46恩是啊，我以前便秘的...
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-14 19:1401-14 19:53 -
恩 听说过 所以就担心 阿
多喝水就好了，我那个时候一天用水桶装一桶，一天最少 一桶
一道半夜就是上卫生间
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-07 23:38哈哈哈 不便秘了 水肿了
莞镁清清 发表于 2012-01-09 15:14呵呵 不能 最多 上卫生间勤点
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-09 20:03恩 总比便秘舒服
莞镁清清 发表于 2012-01-13 20:46恩是啊，我以前便秘的...
莞镁清清 发表于 2012-01-14 19:5301-15 01:43 -
我这几天也。。。前两天闹肚子 拉空了 三天没去。。。结果。。。。
多喝水就好了，我那个时候一天用水桶装一桶，一天最少 一桶
一道半夜就是上卫生间
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-07 23:38哈哈哈 不便秘了 水肿了
莞镁清清 发表于 2012-01-09 15:14呵呵 不能 最多 上卫生间勤点
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-09 20:03恩 总比便秘舒服
莞镁清清 发表于 2012-01-13 20:46恩是啊，我以前便秘的...
小罗小彬的最爱 发表于 2012-01-15 01:4301-16 18:16
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