今天的早餐很简单，就是下了一碗馄炖，而且还是虾仁馄炖。因为孩子会比较喜欢吃虾子，所以买了很多的虾米，虾米很小。但是它的味道还是比较好吃的。然后和肉馅放在一起搅拌之后做成的，是不是很美味的感觉。

早餐应该自己在家里做会比较好一点。虽然说外面滴一碗馄饨，价格不是很贵。但是不太方便，特别是上了小学之后，早上的时间特别的金贵，所以说我们一定要利用好早上的时间。自己做的也会比较放心一点，馄饨都是提前做好的。早上直接再做的话肯定是不够的，然后从冰箱里取出来，最后再下好的馄炖上面撒了一点香葱，色泽是不是非常的好看，而且是超级的美味。

然后来的就是青椒炒鸡蛋呀，现在的青椒一点儿也不辣，孩子从小不能够吃太辣的，放一点点起到调味的作用。然后这里的鸡蛋是土鸡蛋，土鸡蛋的营养价值会高一点，而且土鸡蛋的色泽特别的好看，炒出来正好和小馄炖吃，是不是很不错的感觉，当然馄炖了，也不需要炒菜，只不过我们觉得这样会营养更丰富一些。

最后来的就是水果，说起水果，夏天的水果种类还是比较多的。而且在我看来，所有的水果都是十分的不错。现在水果最好不要重样好一点，因为每一种水果自己的营养价值在里面。我们这一次选择的就是平时吃的苹果。苹果很普通，但是我觉得它的营养很高的。

  

很会享受生活

我感觉你搭配的好有营养

每天看你写的帖子，都是一种享受

每日一苹果，医生远离我。苹果的好处多多，每天吃一个好。

营养丰富的早餐

都很棒啊  搭配的很好

我们家小子最喜欢吃苹果了。

真是漂亮

我现在也是慢慢爱上吃苹果了

看不够你家的美食。

真是喜欢

好想吃啊。

搭配的太好了

有滋有味的生活。