①画大饼策略：在时间上增加心理距离，让孩子多想 达成目标后的好处，少想现在，降低冲动。
②蝙蝠侠效应：引导孩子转换视角，去想象TA崇拜的人会怎样抵抗诱惑。
③及时提醒：孩子容易分心，很难坚持完成一项任务，家长注意提醒，把TA 拉回原来的轨道。

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可以试试  育儿道路很艰辛啊