我当时问同事爽舒宝的问题，怕孕妇不可以吃，同事说里面有效成分是凝结芽孢杆菌，是一种益生菌，没什么问题，楼主可以试试~

这个是正常现象

我在网上查了查，是凝结芽孢杆菌活菌，好像对身体没什么影响，我也想买来试试

最近一直在学习便秘的问题，也买了一本书专门学习，里面第一节就说不能乱用止泻药。书上说，含有大黄、番泻叶、芦荟等刺激性药物或者保健品，虽然能即可加速肠道排便起效快，但是长期服用会造成肠肌神经受损、肠道平滑肌畏缩，影响其蠕动功能，使肠道逐渐丧失正常的消化和排便功能。

我前两天抽空和同事聊了聊，爽舒宝是一种益生菌药品，里面主要成分是凝结芽孢杆菌，可以在孕期服用很安全，而且不会像通便茶一样对人体有害。我看之前我在帖子里问爽舒宝是什么大家都没有回复，特地上来更新一下。如果是不错的产品，对于有便秘的患者来说，还真的是一件好事。

多喝水，多吃蔬菜水果

基本上孕妇都会便秘吧，我孕期吃的利动乳果糖口服液软化大便，效果还不多，也没有依赖性