我家的是个小王子。在陪伴他从男孩到男人的过程中，不知要经历多少艰难困苦，哄他睡觉就是其中一项。明明已经很困了，不好好入睡，偏偏要闹觉，哭的闹的让人心烦，夜里更是如此，在生命的头两年，每夜都不能睡安稳觉，都要醒个一两次两三次，闹个几回，让我时常回忆他在我肚子里的时光，那时候好歹能睡个好觉啊，他出生了，跟好觉就无缘了。不过事情就是这么个事情，情况就是这么个情况，有问题就得解决问题，逢山铺路遇水叠桥，他不好好睡，就得创造条件度过这个难关，就得想办法，别人帮不了我。

知道我那时想起什么来了吗？巴浦洛夫的条件反射。我想自创一个入睡条件反射程序，一执行这个程序，就能睡着。我用的方法是唱儿歌，不是听，是我自己唱。具体步骤是这样的：我选了十首儿歌，另外还有三首备选的，每到宝宝要睡觉时，就把他抱到床上，做好睡前准备工作，然后按一定顺序唱这些儿歌，第一是《小燕子》，第二是《丢手绢》，第三是《娃哈哈》……什么顺序无所谓，但一定要按这个顺序，不能乱。我是这样想的：孩子对于母亲的声音有一种依赖，听着母亲的声音会平静下来，而歌曲本身又是另一种舒缓情绪的神器，因此由母亲亲自唱这些歌有助于入睡。之所以遵循一定程序而不能乱，是为了达到一种催眠效果，类似于催眠中的无限循环。这个条件反射是慢慢培养的，每次他要入睡时，我都做同样的事情，久而久之，每次我做同样的程序和动作时，他的头脑中就会出现入睡的信号，就会安静下来，顶多十分钟就睡着了。

这十首儿歌根本用不了，一般情况下，唱到第四首他就能睡着，最多也就唱到第七首。用条件反射帮他入睡，屡试不爽，节省了我很多的时间和精力，也让看孩子这样的工作不那么费力了。

我家基本就是读书后，拍拍就睡了

我家现在都是困了就睡。

好办法呀-----------

我以前也是用唱歌的办法，但通常我会比孩子先睡着，哈哈。

我们是用睡前故事来哄睡的

这个可以试试啊

我家小时候哄睡也是很不容易的

这个方法真好啊。

这样还不错

哈哈好办法 啊

这办法看起来不错呢