怀孕之后前几个月还可以，现在越来越睡不着了，白天不睡晚上睡的也少，有人知道怎么改善吗？

你白天出去散步稍微运动一下，不要想太多

回复 #亲亲小公主

嗯，白天老出去溜圈

睡觉之前晚杯牛奶，白天的时候不要睡太多

白天尽量少睡

我也是，左侧，右侧翻过来翻过去，我怀疑自己吃孕妇奶粉吃的有些噪，上火

回复 #小鱼妞

我都没吃过孕妇奶粉，那个吃多了就是上火，现在天气太热了多喝水，吃蔬菜水果

好好注意休息

有些人怀孕是很容易失眠的

白天不要睡啊

我是经常失眠 的，没办法。