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夏季火气大食疗（转载）
看1705 | 回复12
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炎炎夏季，有些人会火气比较大，比如我，哈哈~一起来养生啊~
心火：
分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，可服导赤散或牛黄清心丸以降火。
肺火：
干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、（天下养生网）手足心热、失眠、舌红。可用百合、红枣、大米适量煮粥吃，或用沙冬、麦冬泡茶饮。
胃火：
胃火也分虚实，实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬，可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，可吃些有滋养胃阴作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。
肝火：
常表现为头痛、头晕、耳鸣、（天下养生网）眼干、口苦口臭、两肋胀痛，可口服龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火：
有肾火者常头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、五心烦躁、腰腿酸痛，可常用枸杞子、地骨皮泡茶饮，或口服六味地黄丸、知柏地黄丸。07-21 16:56 -
这个可以有哈07-21 21:25
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这些方法很棒的，学习了07-21 21:30
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夏天确实容易上火，多喝水喝水07-21 23:23
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夏天确实是很容易上火的。07-22 08:52
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谢谢分享了07-22 15:21
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这个不错，学习一下，感谢分享。
07-23 15:44
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