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缺乏锻炼的后果
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熙笪 楼主以前因为工作的原因,每天都是走蛮多的路的,差不多都是一万步左右吧。
现在的工作,是每天坐在电脑之前,这运动的时间是越来越少了,现在每天满打满算的也就1000步左右吧,这是相当于完全没有活动量了。
导致的后果就是,之前爬山一天也是走了很多路,第二天跟没事人一样,昨天跟妹妹上扬州玩,走了17000多步,回来之前觉得累的够呛,而且今天第二天早上起床,觉得哪哪都疼,腿也好疼的,唉,缺乏锻炼伤不起啊,真的是需要多运动了。08-05 08:45 -
粉墨净丑 2楼缺乏锻炼就是这样,我也运动很少08-05 11:59
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ttxs 4楼这么热没法运动,别中暑就是好事08-05 12:29
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liufen96 5楼我很少走路了08-05 13:07
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熙笪 6楼真的是胖了好多了。
这么热没法运动,别中暑就是好事
ttxs 发表于 2018-08-05 12:2908-05 15:15 -
熙笪 8楼一顿不吃,饿的慌。
回复 #熙笪
我不吃晚饭都不饿,可是我还老是吃,从今天开始拒绝晚饭!
ttxs 发表于 2018-08-05 15:2008-05 15:56 -
echo6262 9楼我走路挺少。体检有几项超标了08-05 16:00
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熙笪 10楼我也是如此,还是需要多运动的。
我走路挺少。体检有几项超标了
echo6262 发表于 2018-08-05 16:0008-05 16:20 -
盼盼妈咪 11楼确实是需要多运动呢!08-05 17:14
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熙笪 12楼是的呀。
确实是需要多运动呢!
盼盼妈咪 发表于 2018-08-05 17:1408-05 17:16 -
如果1984 15楼我也是这样08-16 16:08
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