薏米红豆粥_手机宝宝地带

七叶草楼主

我也不知道薏米的营养价值是什么，只是觉得现在很多人都很喜欢吃各种各样的粥，觉得它的营养价值比较高，在我们这儿的周末也是比较多的，每到秋天的时候，每个中午都有很多人来吃稀饭。粥很美味也很养人，当然就是觉得不是很实在。因为一份粥，根本是吃不饱的，以前上班了回来最喜欢吃的就是皮蛋瘦肉粥了，虽然皮蛋瘦肉粥里的瘦肉非常的少，但是确实非常的香，感觉在家里会偶尔做一做，不过做的好像总是没有外面滴好吃一点。

我这里的薏米红豆粥确实是养人的，薏米营养价值非常高，红豆色泽非常的好看，各种豆类，我都是很喜欢吃的，而且营养也是不低的。而且豆也是比较补钙的感觉，两者搭配在一起会特别的好看，做出来的食物也是十分美味的，孩子会特别喜欢吃每次孩子都让吃上两碗。然后我能吃上两碗都不够的感觉了。

然后来到就是火龙果了，因为我们觉得夏天或者秋天都应该多吃一点水果才好，虽然现在的水果种类是比较多的，但是火龙果确实我们比较喜欢选择的，因为火龙果价值非常高，而且我们买的是红心火龙果，会比普通的火龙果那家好吃一点。火龙果的清洗方法也是十分简单的，清洗好之后，直接把火龙果切成一块一块的，然后用牙签，这样吃是不是超级的方便，也会十分的美味呀。

薏米红豆粥和火龙果搭配在一起，虽然说有一点怪怪的，但是营养价值高。孩子喜欢吃就可以在家里做的美食，不需要特别讲究。只要一家人喜欢吃就是非常棒的选择了。