电磁辐射对准妈妈健康的危害不容忽视，我想知道生活中吃点什么能防止辐射？

因为现在手机电脑到处都有辐射，畸形儿的事例看得太多了，心里害怕，望帮忙！

谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重。

糖类供给以果糖最佳，葡萄糖次之而后是蔗糖。

正常吃饭就可以避免，别担心啦。

多补充维生素吧！
　　
一些天然食物对辐射损伤组织的修复及辐射损伤的预防和治疗具有显著的效果，应注意在膳食中适当供给，如卷心菜、豆类、海带、紫菜等。

以下几种食品对电磁辐射有特殊的防治效果。

　　黑芝麻 黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫，有效保护人体健康。

　　绿茶 绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能。

　　番茄红素 番茄红素广泛存在于番茄、杏、红葡萄等水果及蔬菜中。

　　银杏叶制品 银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。